KIF410:Mein Leben und ich – unter besonderer Berücksichtigung von Angst, Sex, Schuld und Liebe
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Handout zum AK.
Ursachenforschung und Verständnis für Mechanismen.
Einstieg[Bearbeiten]
Sex[Bearbeiten]
Wurde am ersten Tag als trivial klassifiziert und deshalb erst am zweiten Tag behandelt und als unzählbar erkannt.
Angst[Bearbeiten]
- Verlustangst
- Angst vor dem eigenen Versagen
- Angst vor dem Alleinsein/vor Einsamkeit
Schuld[Bearbeiten]
- Entstehung
- im Beziehungsgeflecht
- im eigenen Kopf
- Schuldzuweisungen
- Dem anderen etwas schuldig sein
“Sticks and stones can break my bones but words can make me think I deserved it!” (xkcd)
Liebe[Bearbeiten]
existiert.
Mechanismen[Bearbeiten]
Eifersuchtszyklus[Bearbeiten]
Eifersucht → Schuldgefühle (den anderen einschränken, nicht vertrauen) → Selbvstzweifel → gefühlte Unzulänglichkeit gegenüber dem Partner → Verlustangst → Eifersucht
Helferabhängigkeit[Bearbeiten]
- Helferrolle als Weg sich nicht mit eigenen Problemen auseinandersetzen zu müssen.
- Helfen, weil ich Bestätigung brauche.
- Der Helfende hält den Hilfsbedürftigen in der hilflosen Position, um die Situation stabil zu halten (Kontrolle, Macht vs. Augenhöhe)
- Geholfen bekommen → in der Schuld des anderen stehen → Zwang Dinge zu tun → (ggf Selbsthaß das Falsche zu tun)
Allein[Bearbeiten]
- Allein sein vs. Einsamkeit
Zitate[Bearbeiten]
- „Die '68er haben das weggefickt“
- „Beischlafanbahnungsgespräche“
- „präservative Entschuldigungen“
- „Pärchen mit Zahlvarianz“
- „Mehrchen“
- „Bett-Bezug“
