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| [[Medium:SozialeKompetenz.pdf|Handout]] zum AK. | | [[Medium:SozialeKompetenz.pdf|Handout]] zum AK. |
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| [[KIF410:Mein Leben und ich – unter besonderer Berücksichtigung von Angst, Sex, Schuld und Liebe/AK-Vorstellung]]
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| Ursachenforschung und Verständnis für Mechanismen.
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| == Einstieg ==
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| === Sex ===
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| Wurde am ersten Tag als trivial klassifiziert und deshalb erst am zweiten Tag behandelt und als unzählbar erkannt.
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| === Angst ===
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| * Verlustangst
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| * Angst vor dem eigenen Versagen
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| * Angst vor dem Alleinsein/vor Einsamkeit
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| === Schuld ===
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| * Entstehung
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| ** im Beziehungsgeflecht
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| ** im eigenen Kopf
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| * Schuldzuweisungen
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| * Dem anderen etwas schuldig sein
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| “Sticks and stones can break my bones but words can make me think I deserved it!” (xkcd)
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| === Liebe ===
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| existiert.
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| == Mechanismen ==
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| === Eifersuchtszyklus ===
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| Eifersucht → Schuldgefühle (den anderen einschränken, nicht vertrauen) → Selbvstzweifel → gefühlte Unzulänglichkeit gegenüber dem Partner → Verlustangst → Eifersucht
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| === Helferabhängigkeit ===
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| * Helferrolle als Weg sich nicht mit eigenen Problemen auseinandersetzen zu müssen.
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| * Helfen, weil ich Bestätigung brauche.
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| * Der Helfende hält den Hilfsbedürftigen in der hilflosen Position, um die Situation stabil zu halten (Kontrolle, Macht vs. Augenhöhe)
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| * Geholfen bekommen → in der Schuld des anderen stehen → Zwang Dinge zu tun → (ggf Selbsthaß das Falsche zu tun)
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| === Allein ===
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| * Allein sein vs. Einsamkeit
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| == Zitate ==
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| * „Die '68er haben das weggefickt“
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| * „Beischlafanbahnungsgespräche“
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| * „präservative Entschuldigungen“
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| * „Pärchen mit Zahlvarianz“
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| * „Mehrchen“
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| * „Bett-Bezug“
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