Bearbeiten von „KIF465:Resolutionen/Für mehr gesunden Schlaf“
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Die {{KIF|46,5}} hält fest, dass die Schlafmöglichkeiten für viele Konferenzteilnehmende nicht ausgereicht hat. Sie erkennt die Bemühungen der ausrichtenden Fachschaft an und sieht keinerlei Schuld bei dieser. | Die {{KIF|46,5}} hält fest, dass die Schlafmöglichkeiten für viele Konferenzteilnehmende nicht ausgereicht hat. Sie erkennt die Bemühungen der ausrichtenden Fachschaft an und sieht keinerlei Schuld bei dieser. | ||
Die {{KIF|46,5}} bittet die Hochschulen der Austragungsorte um ausreichenden Zugang zu Schlafmöglichkeiten. | Die {{KIF|46,5}} bittet die Hochschulen der Austragungsorte um ausreichenden Zugang zu Schlafmöglichkeiten. | ||
Sie bittet weiterhin alle künftigen ausrichtenden Fachschaften über die Schlafsituation frühestmöglich zu informieren, am besten über die Mailingliste. | Sie bittet weiterhin alle künftigen ausrichtenden Fachschaften über die Schlafsituation frühestmöglich zu informieren, am besten über die Mailingliste. | ||
== Begründung == | |||
Auf der {{KIF|46,5}} waren die zur Übernachtung vorgesehenen Turnhallen zwischen 21:30 und 06:00 verfügbar. Duschen waren nur innerhalb dieses Zeitraums verfügbar. | |||
In der gesamten Umgebung des KIF-Cafes und der AK-Räume durfte nicht geschlafen werden. | |||
* Ein Mangel an Schlaf verringert die Leistungsfähigkeit. | |||
* Ein Mangel an Schlaf steigert die Reizbarkeit und wirkt sich oft negativ auf die Stimmung aus. | |||
* Empfehlungen für die Altersgruppe von 18-25 Jahren liegen üblicherweise bei 7-9 Stunden. | |||
* Die durchschnittliche Schlafzeit liegt in der Altersgruppe von 18-20 Jahren bei ca. 8-10 Stunden. | |||
* Zusätzlich kann man annehmen, dass viele Kiffel in dem ungewohnten Umfeld schlechter schlafen. | |||
== Quellen == | |||
Diverse teilweise recht unwissenschaftlich gehaltene Quellen: | |||
* https://www.einfach-gesund-schlafen.com/gesund-schlafen/symptome-und-auswirkungen-von-schlafmangel | |||
* https://www.brigitte.de/gesund/gesundheit/schlafmangel--12-anzeichen--dass-du-nicht-genug-schlaf-bekommst-10169222.html | |||
* https://www.bls.gov/tus/charts/chart16.pdf | |||
* https://www.sleepfoundation.org/press-release/national-sleep-foundation-recommends-new-sleep-times |