Bearbeiten von „KIF465:Resolutionen/Für mehr gesunden Schlaf“

Die {{KIF|46,5}} hält fest, dass der Schlafmöglichkeiten für viele Konferenzteilnehmende nicht ausgereicht hat. Sie erkennt die Bemühungen der aktuellen Orga an und sieht keinerlei Schuld bei der Orga.
Die {{KIF|46,5}} bittet die Hochschulen der Austragungsorte um ausreichenden Zugang zu Schlafmöglichkeiten.
Sie bittet weiterhin alle künftigen Orgas über die Schlafsituation frühestmöglich zu informieren, am besten über die Mailingliste.

== Begründung ==
Auf der {{KIF|46,5}} waren die zur Übernachtung vorgesehenen Turnhallen zwischen 21:30 und 06:00 verfügbar. Duschen waren nur innerhalb dieses Zeitraums verfügbar.
In der gesamten Umgebung des KIF-Cafes und der AK-Räume durfte nicht geschlafen werden.

* Ein Mangel an Schlaf verringert die Leistungsfähigkeit.
* Ein Mangel an Schlaf steigert die Reizbarkeit und wirkt sich oft negativ auf die Stimmung aus.
* Empfehlungen für die Altersgruppe von 18-25 Jahren liegen üblicherweise bei 7-9 Stunden.
* Die durchschnittliche Schlafzeit liegt in der Altersgruppe von 18-20 Jahren bei ca. 8-10 Stunden.
* Zusätzlich kann man annehmen, dass viele Kiffel in dem ungewohnten Umfeld schlechter schlafen.

== Quellen ==
Diverse teilweise recht unwissenschaftlich gehaltene Quellen:
* https://www.einfach-gesund-schlafen.com/gesund-schlafen/symptome-und-auswirkungen-von-schlafmangel
* https://www.brigitte.de/gesund/gesundheit/schlafmangel--12-anzeichen--dass-du-nicht-genug-schlaf-bekommst-10169222.html
* https://www.bls.gov/tus/charts/chart16.pdf
* https://www.sleepfoundation.org/press-release/national-sleep-foundation-recommends-new-sleep-times